전체 글197 좋은 장소 찾아 명상하는 방법 정리 3주 전부터 속이 조금 불편하고 소화가 안 되는 느낌이 들더니 이윽고 명치 중심 부분의 위치에서 속이 타는 듯한 느낌이 들기 시작했습니다. 구글링을 통해서 이것저것 알아보니 위염이 시작되는 것 같다는 결론을 얻었고 그래서 이런저런 방법들을 찾아보기 시작했습니다. 누군가는 위염이라고 하면 내과에서 가서 약을 받아 먹으라고 하는데 저는 그런 치료보다는 제 속병의 원인이 잘못된 생활습관이나 과음에 있다고 보지 않고 정신적인 문제에 있다고 판단해 명상하는 것을 선택해 봤습니다. ■ 목차 | 좋은 장소 찾아 명상하는 방법 정리 무엇을 하든지 먼저 준비가 필요한 법이이겠죠? 일단은 명상을 하기 위한 방법들을 조사하고 필요한 준비들을 먼저 하는 게 좋겠습니다. 일단은 좋은 장소를 찾아야 좋은 명상을 할 수 있을 것 .. 이전 1 ··· 193 194 195 196 197 다음